Super Frukter

Fruits and vegetables contain the nutrition that fuels our health and body. Ever wondered that without them we cannot survive for more than a year or two? Check out the most healthiest fruits on earth that you should be eating every now and then.1

1. Apples

1-Apples

 

An apple a day keeps the doctor away; it is as simple as that. A strong antioxidant present on the skin of apples, quercetin, packs antihistamines and anti-inflammatory properties, helping you protect your heart, and your body from chronic inflammatory diseases.

2. Bananas

2-Bananas

High in potassium and vitamin B6, bananas can improve your heart health, maintain and steady blood pressure and muscle functioning.

3. Grapefruit

3-Grapefruit

Grapefruits are a staple diet loss food. They are high in vitamin C, and promote a good health.The antioxidants in them accelerates fat loss.

4. Blueberries

4-Blueberries

This superfood is known for the antioxidant content. They are very helpful at promoting cognitive functioning and improving eyesight.

5. Blackberries

5-Blackberries

They are extremely high in antioxidant and polyphenol content. They fight against aging and chronic diseases.

6. Kiwi

6-Kiwi

They are high in vitamin C and fiber, which makes them an important fruit in our diet. Also, they are easily available.

7. Pomegranate

7-Pomegranate

They lower blood pressure, help in digestion, prevent heart disease, and lower risks of cancer. The antioxidants in them delay the process of aging.

8. Cherries

8-Cherries

Anthocyanin, a deep red colored antioxidant in them, reduces inflammation, and cholesterol levels. They also reduce blood vessels inflammation considerably.

9. Pineapple

9-Pineapple

They are a great source of bromelain, one of the strongest digestive enzymes. They are packed with numerous health promoting nutrients.

10. Avocado

10-Avocado

A great source of monosaturated fats and fatty acids, avocados can help in lowering LDL levels while raising the amount of good cholesterol. The healthy fats in are essential for your heart health.


Träning + veganmat = sant!

Här får du tips och råd på hur du bemöter fördomar mot vegokost och träning samt tips på bra mat som ger dig energi och näring!

Sara Berglund. Foto: Petrus Iggeström

Hur får jag i mig allt jag behöver? Nutritionisten Pernilla Berg svarar:

Det är extremt svårt att få proteinbrist i Sverige, nu råder en proteinhysteri. Det finns protein i alla livsmedel och du kan få i dig alla essentiella aminosyror bara genom havregrynsgröt. Kombinera olika livsmedel så klarar du dig fint. Om du tränar mycket löpning trampas många röda blodkroppar sönder. Det är lätt att få brist på järn och vitamin B12. Om man känner sig trött kan man testa värdena hos vårdcentralen. Jag rekommenderar vitamin B12 till alla veganer, oavsett om man tränar eller inte. Det vanligaste nybörjarmisstaget är att man får i sig för lite kalorier. Nötter är jättebra och man kan gärna berika maten med en omega 3-rik olja. Om du äter sallad kan du ringla över olja och lägga till baljväxter eller quinoa.

Vill du ändå stoppa i dig extra protein inför träningen?

Proteinpulver: Skippa animaliska proteinpulver (exempelvis vassle och kasein) och använda istället soja-,hampa- eller risbaserad pulver.
Nötter: En stor klick jordnötssmör! Ät direkt eller blanda i smoothies för att höja proteinhalten.
Bars: Det finns vegansk bars med extra protein. På Goodstore (både butik och via webbshopen) finns exempelvis Builder’s bars.

 

 

Tips på vad du som tränar kan äta under en dag!

 

 

Pernilla Berg, nutritionist.
Frukost: Gröt på råg eller havregryn med sojamjölk, kanske någon hårdmacka eller smörgås.
Lunch: Quinoa med tofu och en god sås.
Middag: Vanlig lagad middag, kanske lasagne eller vegetter.
Mellanmål: Mycket frukt. Jag tar även vitamin B12, D-vitamin och algolja.

Sara Berglund, fitnessutövare.
Frukost: Havregrynsgröt med chiafrön, ibland lite sojamjölk.
Lunch: Svamp och ris.
Middag: Mos på sötpotatis, vitlöksmarinerade svampar, persilja. Ibland röd sås på rostad paprika, cashewnötter och massor med vitlök och basilika.
Mellanmål: På morgonen gör jag en grön drink på fyra bananer och svartkål som jag smuttar på hela dagen. Under vissa perioder lägger jag till hampaprotein och blir jag sugen på något dricker jag te.

Marie Idsund-Larsson, ultralöpare.
Frukost: Gröt, lin, egna flingor eller müsliblandningar, ibland med sojamjölk.
Lunch: Ofta rotfruktsgrytor, det är smidigt på jobbet. Ibland med egengjorda biffar på linser eller sojaprotein.
Middag: Går enkla vägar, pasta med tomatsås eller halvfabrikat av typ veganfärser. Gärna egenbakat bröd.
Mellanmål: Mycket frukt. Tar vitamin B12 och inför influensatider tar jag B-vitaminer.

Sara Berglund. Foto: Petrus Iggeström
Marie Idsund-Larsson. Foto:Petrus Iggeström

Kända veganatleter

Carl Lewis – en av tidernas främsta sprinters som creddar den veganska kosthållningen för sina framgångar.
Scott Jurek – legendarisk ultralöpare, som säger att den veganska maten möjliggör hans prestationer och snabbare återhämtning.
Mike Zigomanis  – framgångsrik kanadensisk hockeyspelare. Blev vegan av etiska skäl och blev friskare på kuppen.
James Wilks – MMA-proffs som blev vegan för att prestera bättre och sedan började intressera sig för etik och miljö.
Serena Williams – en av världens bästa tennispelare. Tackar hård träning och vegansk kost för framgångarna.

Mike Zigomanis. Bildkälla: Youtube.

 

 


 

 

Människor behöver mer vetskap

Behöver vakna upp & förstå hur allt hör samman

Hur dom kan göra för att hålla sina celler friska 

Det är då vi kan göra förändringen i vårt & andras liv

Det är detta jag brinner för. Vi är inte här för att tjäna pengar, Vi är här för att tjäna liv 

Känner du såhär?

Hör gärna av dig så berättar jag gärna mer

Varma hälsningar

Pernilla Varga Franzén

070 145 27 14

 

 

Pernilla Varga Franzéns foto.
 
 

Hälso & Kostrådgivning

Hej 😊

Några råd kring Hälsa & Kost

Detta är ett exempel på en kost rådgivning som jag nyss skickade iväg

Börja dagen med att ta Asea
Smörj in fötter axlar nacke hals under armar med Renu28 3 omgångar inom 5 min tid sedan smörj in hela kroppen med kokosolja

Drick sedan ett glas vatten med citron 🍋

Dricka mycket vatten per dag
Drick lite i taget med ofta 👍🏻

Frukost:

Lite havregrynsgröt ca 1/2 dl havregryn
Med havremjölk
Skivad frukt/bär kanel på

Mellanmål
Valfri frukt eller nötter 🍏🍎🍐🍊🍌🍉🍓🥝🍍🍑🍒

Lunch
Fruktsallad med nötter & kanel eller kokos chips

Eller smoothie
Banan 🍌
Frysta bär ( blåbär, jordgubb, mango, ananas) 🍍
Havremjölk

Smörj in händerna & även axlar om du är stel med Renu28
& sedan kokos olja händer och ansikte & där du känner dig torr

Middag
Spenat
Avokado 🥑
Tomater
Gurka 🥒
Linfrö olja (viktig) ca 2 tsk
Himalya salt (viktig) & lite örtsalt om du önskar eller färsk dill eller persilja i salladen 👍🏻

Sedan kan du kompilera med att ha i
Groddar
Purjolök
Röd lök
Vitlök
Morötter 🥕
Kokt Söt potatis 🍠
Råris (ca 10 min koktid)
Förkokt rödbeta ICAs (Rödbeta renar blodet)
Ärtor
Även ta i citron i sallad
🍋

Sedan om du steker eller gör potatis mos på sötpotatis så kan du ta i linfrö olja & lite havre & lite himalya salt mixa ihop och ta i lite färsk dill och mixa servera med sallad & ev grönsaks vego bullar eller annan vegetariskt kött (helst undvika vego kött men om du verkligen skulle vilja äta det ibland)

Kvällsmat

Havregryns gröt med kanel & havremjölk

Eller göra egen äpplekräm

Koka äppelbitar med vatten & tillsätt lite agave sirap om du önskar mer sötma

Serveras med havremjölk & kanel

Varje gång du vill ha något att knapra på så ta en morot 👍🏻🥕

Kan även göra gurk 🥒 & morot 🥕stavar & göra avokado dipp 🥑
Mosa Avokado med lite Himalya salt & ev lite eko örtsalt (utan socker i) & färsk dill eller persilja eller vitlök 😉

Kvällen
Smörj in på samma sätt med Renu som på morgonen & ta en msk Asea
Smörj sedan in hela kroppen med kokos olja

OM du får sötsug
Ta en söt frukt tex ananas eller banan
Eller eko russin om det är svårt
Och om det inte går så ring mig så kan jag berätta

Det viktigare av allt är att få sin kropp basisk
För när kroppen blir sur så skickar kroppen ut signaler att det är dags att börja bryta ner kroppen & därefter kommer obalanser upp i kroppen både mentalt & fysiskt.

Även kan vi förändra vårt hushåll igenom att enbart använda oss utav grönsåpan när vi städar

Rek grumme diskmedel

Om du vill ha mer råd hur du eller någon du känner kan göra för att snabbare & lättare uppnå en basisk kropp så kontakta gärna mig

Jag kan ge gratis hälsorådgivning per telefon eller vid ett möte eller en föreläsning
Vilket av det bestämmer vi vid samtalet.

Om du inte känner för att kontakta mig direkt så kika gärna på två sidor jag beställer ifrån & använder för eget del.

Inriktad på den basiska kroppen

varga.teamasea.com

Inriktad på kost tillskott bla citron oljan jag använder i vatten 🍋

www.youngliving.com

Det du inte gör för dig själv kanske du kan göra för någon annan

Vi är här för att hjälpas åt & denna kunskap är viktig att förmedla ut til våra medmänniskor.

Må väl kära ni.

Hjärtliga hälsningar

Pernilla Varga Franzén
Hälsokonsult
Halmstad
070 145 27 14


Några enkla kost råd

 

Byt ut dina produkter till bättre produkter som hjälper både din kropp & själ

 

Mjölk - Havremjölk 
Kött - Sojakött eller Avokado,mandlar,banan (Proteinrikt) 
Smör - Kokosfett 
Glass - Frysta bananer med frysta bär i 
Godis - Raw food godis eller torkad frukt 
Läsk - Tropisk sockerfri jucie med lite vatten & Citron olja i 
Yoghurt - Smoothie med bär, banan, havremjölk 
Chips - Kikärts chips eller nötter som snacks (Mandlar, valnötter, pecan)

 

Det bästa för kroppen är att äta levande föda

Baby Spenat 
Avokado 
Gurka
Groddar är väldigt basiskt

 

Ät Mycket frukt & grönt ( Dock inte för mycket söt frukt)

& något som är väldigt viktigt är att få i sig Himalya salt så att kroppen får i sig mineralerna 

Är det något mer ni undrar så hör gärna av er

 

Varma hälsningar

 

Pernilla Varga Franzén 

070/1452714

Hälsokonsult

Halmstad 

 
 
 

År 2017

Börja det nya året med att verkligen ta hand om dig själv på den djupaste nivån

Kika på min hemsida om en otrolig produkt som har förändrat mitt liv 
(kan även se det på min blodanalys som ligger uppe på min blogg)

Hemsidan: 
varga.teamasea.com

Även min blogg: 
www.pernillavarga.blogg.se

Hör av dig om du eller någon annan vill veta mer & boka ett möte.

Ha en strålande dag i solen kära vänner 


Min fråga är

Jag har en fråga till er alla där ute 
Jag undrar hur tänker du kring ett samarbete här på jorden? 
 
Hur skall vi kunna nå den balans vi alla önskar? 
 
På vilket sätt kan vi få fram det vi verkligen vill uppnå? 
 
Ni som känner att ni har några tankar, ideer om detta får mer än gärna skriva till mig. 
 
Ni kan skriva ett meddelande på facebook 
 
Jag heter Pernilla Varga Franzén där, annars finns min mail: vinterskuggan@hotmail.com
 
Ta hand om er & fundera på vad ni verkligen vill inom er. 
 
Tillsammans kan vi göra allt möjligt
 
Det handlar bara om viljan 
 
Tro 
Hopp 
Kärlek 
 
Pernilla 

Besvär

När man försöker att inte vara till besvär så blir Man mer till besvär om man tillåter de "till besvär" tankarna ta över

Jag känner glädje varje gång någon behöver mig 💜

Vi är här på jorden för att samarbeta & hjälpa varandra

Inte för att leva separat

Kärlek & tacksamhet

Pernilla


16-07-02

När du ser & kan uppleva känslomässigt vad som har hänt i livet & ändå stå kvar?

Det vill jag må kalla den oändliga kärleken

Det är denna kärlek som vi alla har inom oss men först måste vi våga se för att kunna släppa alla tankar & nå det fullständiga tillståndet utav nuet

Jag hade aldrig klarat av att bara släppa alla mina tankar igenom att inte få se där jag är

För mig räcker det inte bara med att höra 
Utan min väg har varit den väg som passar mig

Alla har vi olika vägar men samma mål 
För vem vill inte nå den fullständiga kärlek & släppa allt dömande både inom till sig själv & till andra

 

Jag är tacksam att jag vågat ta emot vägledning för att lyckas ta mig igenom mina rädslor & se för att kunna acceptera & sedan förlåta både mig själv & även andra 💜

 

Tacksamhet till min mästare 
Tacksamhet att jag vågade 
Tacksamhet till att vi som vandrat denna resa ihop har byggt upp något stort tillsammans med all fin vägledning samt utbildning

 

Tro på er själva 
Våga stå för den ni är 
Våga ta emot hjälp om ni inte vet vem ni är eller vad ni vill

 

Jag berättar gärna mer om det är någon som undra 
Hör bara av er till mig

 

Kärlek & omtanke

Pernilla

 

 


 

Beslut

När man väl bestämt sig för att ni sitt mästerskap 
så finns det inget som kan hindra ens inre andliga krigare att nå sin kraft av Ljus & kärlek

Moder Jord har väntat på denna tid att vi nu skall vakna upp & göra det samarbete vi en gång valde innan vi kom ner till jorden.

Om du är nyfiken på att veta vad just din livsuppgift är så kan jag berätta om en vägledning jag får som verkligen har vänt mitt liv från kaos till ljus

Ur kaoset kommer Ljuset 

Ha en fantastiska dag & ta hand om er alla.

 a
Pernilla Varga Franzéns foto.

Obehag

Det är just när vi möter obehaget som vi kan lyckas ta oss igenom det 

 
 
 

Glädje

Barn roar sig lätt 
Dock är jag en vuxen människa med ett stort barnasinne 

Jag tycker det är skoj att fotografera 
Vilket jag har grund utbildning Foto A 
Så om jag vill så kan jag fortsätta & plugga för att sedan jobba som fotograf 
Men jag kan vara fotograf oavsett 
För mitt mål är att bli en hel & harmonisk kvinna fullt ut 
Utan några jobbiga kvarsittande cellminne som stör min energi & balans i livet 
Om du är nyfiken på vilken hjälp jag har tagit emot eller hur jag blir utbildad så hör gärna av dig så ska jag berätta 

Ha en fin afton kära vänner 

Kärlek & Glädje 

Pernilla
 
 
 

Det var ett tag sedan

Jag skrev här inne på min blogg 
 
Men en sak har jag verkligen fått till mig ännu starkare än någonsin 
 
Det är hur viktigt det är att ta sitt eget ansvar för sitt liv & inte låta en styras av andra 
 
Det är ingen lätt uppgift men jag har väglening samt utbildning som gör att jag tar mig igenom detta 
 
Är du eller någon du känner intresserad så får ni mer än gärna höra av er 
 
Ta hand om er & glöm inte att du är den viktogaste i ditt liv
 
När du mår bra så mår andra bra 
 
Det är allkärlek & förståelse 
 
Värme & kärlek 
 
Pernilla Varga Franzén 
 
070-1452714
 
 
 
 

Kära vänner

 

 

Är ni intresserad av personlig utveckling inom det mediala för att nå er inre kraft fullt ut & även hälsa?

 

Jag söker dem som är villiga att samarbeta igenom att vilja agera & göra en förändring utifrån hjärtat 

 

Vi håller på & skall bygga upp ett helt nytt samhälle där människor som verkligen vill nå hjärtat fullt ut kommer att vistas där

 

Var & en har otroliga förmågor som kommer att behövas i detta samarbete vi gör

 

Vi har även otroliga gruppkonsultationer i Halmstad där vi får hjälp att lösa upp blockeringar som sitter fast inom oss utav vår mästare Afrodite som är en otroligt duktig anatomist

 

Vi som är med under dessa gruppkonsultationer får hjälp med även blir utbildade inom det terapeutiska vilket är en grund till att kunna hjälpa andra människor & djur. 

 

För att kunna hjälpa andra måste man börja hjälpa sig själv fullt ut först. 

 

Vi bygger upp ett nytt samhälle här i närheten av vårt upplysningscenter som snart är klart men även så hjälper Afrodite människor som vill bygga upp nya samhällen på andra ställen på jorden också igenom att dom stärker sin energi & blir av med allt skräp som man samlat på sig för att sedan kunna fullfölja sin livsuppgift som vi alla har 

 

Om du är nyfiken så hör gärna av dig.

 

Ha en strålande dag

 

Hjärtliga hälsningar

 

Pernilla Varga Franzén

 

0701452714

 

 

 

 

Medvetenhet

 

Det viktiga är att få hjälp med det djupliggande som ligger inom en i det undermedvetna 
Inte tänka att nu måste jag träna för att må bättre 
utan tvärtom

 

Jag mår bra & därför väljer jag att träna

 

Annars blir det oftast 
Jag tränar för att jag måste må bra & sedan ligger det jobbiga kvar inom en & då blir det flykt istället vilket jag inte rekommenderar

 

Det är oss själva vi nu skall nå, ingen annan 

 

Men när du når dig själv fullständigt det är då du kan börja nå andra på djupet

 

Kärlek & Styrka

 

Pernilla

 

 

”Det viktiga är att få hjälp med det djupliggande som ligger inom en i det undermedvetna 
Inte tänka att nu måste jag träna för att må bättre 
utan tvärtom 

Jag mår bra & därför väljer jag att träna 

Annars blir det oftast 
Jag tränar för att jag måste må bra & sedan ligger det jobbiga kvar inom en & då blir det flykt istället vilket jag inte rekommenderar 

Det är oss själva vi nu skall nå, ingen annan <3 

Men när du når dig själv fullständigt det är då du kan börja nå andra på djupet 

Kärlek & Styrka 

Pernilla”
 
 
 

Ett arbete utifrån hjärtat blir att nå kraften av att kunna förmedla

Här kommer information om vad det är vi gör & jobbar för

 

Det viktigaste vi har är vår hälsa för det är den som styr vardagen.

 

Jag jobbar med att förmedla om hälsoprodukter det är två nätverk som är fantastiska resurser för våra fysiska kroppar

 

Den första länken jag kommer att skicka här är en video om Redoxsignalmolekyler som hjälper cellerna att kommunicera i kroppen

 

https://vimeo.com/asea/review/66337446/9780dfb523

 

Sedan om videon är intressant så har jag mer information på min ASÈA hemsida

 

http://varga.teamasea.com/

 

Denna information handlar om cellerna & vår ph balans i kroppen.

 

Här kommer en hemsida som handlar om kost tillskott & eteriska levande oljor som är terapeutiska & istället för att ta vanlig medicin så finns dessa oljor som man kan ta i kapsel eller applicera på huden eller dricka som hjälper en att bibehålla ens immunförsvar.

 

Där finns även andra produkter som deo, allrengörning, schampo, hudvård m.m

Allt detta är 100% naturligt & framtagit från en läkare Gary Young i Ecuador som har en klink som hjälpt dödsdömda människor

 

Kika gärna.

 

www.youngliving.com

 

Sedan har vi en Gruppkonsultation i Halmstad 
Det är en mycket effektiv metod för att få hjälp med sina sista blockeringar som finns i ens undermedvetna 
& denna terapin kan behövas om man vill nå sin fulla potential & harmoni i sitt liv.

 

Jag har skrivit feedbacks & annan information på min blogg:

 

www.pernillavarga.blogg.se

 

Är du intresserad av info om gruppkonsultationen så skickar kan jag skicka dig inbjudan.

Du är hjärtligt välkommen att höra av dig om det är något du undrar!

 

Vi kan mötas & jag kan berätta mer om detta känns intressant.

 

Hjärtliga hälsningar

 

Pernilla Varga Franzén 
070-1452714

 

 

”Här kommer information om vad det är vi gör & jobbar för 

Det viktigaste vi har är vår hälsa för det är den som styr vardagen. 

Jag jobbar med att förmedla om hälsoprodukter det är två nätverk som är fantastiska resurser för våra fysiska kroppar 

Den första länken jag kommer att skicka här är en video om Redoxsignalmolekyler som hjälper cellerna att kommunicera i kroppen 

https://vimeo.com/asea/review/66337446/9780dfb523

Sedan om videon är intressant så har jag mer information på min ASÈA hemsida 

http://varga.teamasea.com/

Denna information handlar om cellerna & vår ph balans i kroppen.

Här kommer en hemsida som handlar om kost tillskott & eteriska levande oljor som är terapeutiska & istället för att ta vanlig medicin så finns dessa oljor som man kan ta i kapsel eller applicera på huden eller dricka som hjälper en att bibehålla ens immunförsvar. 

Där finns även andra produkter som deo, allrengörning, schampo, hudvård m.m 

Allt detta är 100% naturligt & framtagit från en läkare Gary Young i Ecuador som har en klink som hjälpt dödsdömda människor

Kika gärna. 

www.youngliving.com

Sedan har vi en Gruppkonsultation i Halmstad 
Det är en mycket effektiv metod för att få hjälp med sina sista blockeringar som finns i ens undermedvetna 
& denna terapin kan behövas om man vill nå sin fulla potential & harmoni i sitt liv.

Jag har skrivit feedbacks & annan information på min blogg: 

www.pernillavarga.blogg.se 

Är du intresserad av info om gruppkonsultationen så skickar kan jag skicka dig inbjudan.

Du är hjärtligt välkommen att höra av dig om det är något du undrar!

Vi kan mötas & jag kan berätta mer om detta känns intressant. 

Hjärtliga hälsningar

Pernilla Varga Franzén 
070-1452714”

Samarbete

 

Ett riktigt samarbete utgår ifrån hjärtat därför vill jag förmedla detta till er kära vänner 

 

Här kommer information om vad det är vi gör & jobbar för

 

Det viktigaste vi har är vår hälsa för det är den som styr vardagen.

 

Jag jobbar med att förmedla om hälsoprodukter det är två nätverk som är fantastiska resurser för våra fysiska kroppar

 

Den första länken jag kommer att skicka här är en video om Redoxsignalmolekyler som hjälper cellerna att kommunicera i kroppen

 

https://vimeo.com/asea/review/66337446/9780dfb523

 

Sedan om videon är intressant så har jag mer information på min ASÈA hemsida

 

http://varga.teamasea.com/

 

Denna information handlar om cellerna & vår ph balans i kroppen.

 

Här kommer en hemsida som handlar om kost tillskott & eteriska levande oljor som är terapeutiska & istället för att ta vanlig medicin så finns dessa oljor som man kan ta i kapsel eller applicera på huden eller dricka som hjälper en att bibehålla ens immunförsvar.

 

Där finns även andra produkter som deo, allrengörning, schampo, hudvård m.m

 

Allt detta är 100% naturligt & framtagit från en läkare Gary Young i Ecuador

 

Kika gärna.

 

www.youngliving.com

 

Sedan har vi en Gruppkonsultation i Halmstad 
Det är en mycket effektiv metod för att få hjälp med sina sista blockeringar som finns i ens undermedvetna 
& denna terapin kan behövas om man vill nå sin fulla potential & harmoni i sitt liv.

 

Jag har skrivit feedbacks & annan information på min blogg:

 

www.pernillavarga.blogg.se

 

Du är hjärtligt välkommen att höra av dig om det är något du undrar!

 

Vi kan mötas & jag kan berätta mer om detta känns intressant.

 

Ha en strålande dag

 

Vänliga hälsningar

 

Pernilla Varga Franzén 


070-1452714


Är du intresserad?

 
”Jag söker er människor som känner långt inom er att ni verkligen vill vara med att förändra jorden, förändra detta samhället

Men att ni då känner & förstår att förändringen måste ske inom er själva först. 

Jag berättar mer än gärna för er som är intresserade. 
Skriv ett pm så ringer jag upp er eller skriver till er, vilket som. 

Ta vara på livet mina vänner <3”

Jag söker er människor som känner långt inom er att ni verkligen vill vara med att förändra jorden, förändra detta samhället

Men att ni då känner & förstår att förändringen måste ske inom er själva först.

Jag berättar mer än gärna för er som är intresserade. 
Skriv ett pm så ringer jag upp er eller skriver till er, vilket som.

Ta vara på livet mina vänner 

Kärlek & Kraft 

Pernilla Varga Franzén 

070-1452714


Everything has beauty, but not everyone sees it


Raindrop på hästar

En fantastisk massage teknik som hästarna verkligen älskar 
Dessa levande eteriska/terapeutiska oljor som hjälper din häst & dig själv 
 
Oljorna används både på människor & Djur 
 
Om du är intresserad så får du mer än gärna höra av dig till mig så berättar jag gärna mer 
 
Jag erbjuder även att komma & hålla presentation
 
Facebook: Pernilla Varga Franzén / 070-1452714 / vinterskuggan@hotmail.com
 
Ni kan även besöka hemsidan: www.youngliving.com
 
Där finns ett kit med Raindrops oljor
 
Även kan man använda andra oljor för hästen & din egen hälsa 
 
Här är en video med oljan Valor 
Valor balanserar energin i kroppen 
 
http://www.youtube.com/watch?v=V0oQP2_y1Q0&feature=youtu.be
 
 
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0