Några enkla kost råd

 

Byt ut dina produkter till bättre produkter som hjälper både din kropp & själ

 

Mjölk - Havremjölk 
Kött - Sojakött eller Avokado,mandlar,banan (Proteinrikt) 
Smör - Kokosfett 
Glass - Frysta bananer med frysta bär i 
Godis - Raw food godis eller torkad frukt 
Läsk - Tropisk sockerfri jucie med lite vatten & Citron olja i 
Yoghurt - Smoothie med bär, banan, havremjölk 
Chips - Kikärts chips eller nötter som snacks (Mandlar, valnötter, pecan)

 

Det bästa för kroppen är att äta levande föda

Baby Spenat 
Avokado 
Gurka
Groddar är väldigt basiskt

 

Ät Mycket frukt & grönt ( Dock inte för mycket söt frukt)

& något som är väldigt viktigt är att få i sig Himalya salt så att kroppen får i sig mineralerna 

Är det något mer ni undrar så hör gärna av er

 

Varma hälsningar

 

Pernilla Varga Franzén 

070/1452714

Hälsokonsult

Halmstad 

 
 
 

RSS 2.0